Março 2nd, 2010 | 
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Apesar de ser uma técnica contemporânea, a massagem geotermal ou com pedras quentes, é um segredo que foi muito bem guardado durante séculos, uma vez que as componentes medicinais das pedras têm vindo a ser exploradas desde há milhares de anos pelas civilizações antigas da China, Egipto, Índia e África, sem esquecer alguns dos povos milenares da Europa e América.
As pedras sempre acompanharam de perto o homem, utilizadas para criar abrigos e aquecê-los, como forma de expressão (esculpidas ou como base de desenhos), para protecção, em cerimónias e, claro, como tratamento holístico. As tradições ancestrais apontam para a colocação de pedras quentes sobre o corpo como tratamento terapêutico, uma forma de protecção ou simplesmente porque transmitiam sensações de bem-estar. Entre outras utilizações, está a dos monges da antiguidade que recorriam às pedras quentes para ajudar a controlar a fome durante os períodos de jejum.
Trazidas pela proliferação dos spas e a introdução de tratamentos de corpo e mente bem apetecíveis, as pedras vulcânicas, as técnicas de massagem e os óleos aromáticos são os ingredientes que estão na base de uma experiência única e relaxante, conhecida como massagem de pedras quentes, termoterapia ou massagem geotermal. Independente do nome, o que realmente interessa é o total estado de relaxamento que vão viver durante os 60 a 90 minutos que pode durar esta viagem ao paraíso. Read the rest of this entry »
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A massagem ayurvédica é uma técnica terapêutica oriunda do sistema de saúde tradicional da Índia, o Ayurveda. Ayurveda significa conhecimento ou ciência da vida. Inserida na filosofia do Ayurveda, a massagem ayurvédica comunga do mesmo propósito: o desenvolvimento do potencial humano e a descoberta da realidade interna, sendo a saúde a base fundamental para o cumprir. Desta forma, a massagem ayurvédica é uma técnica que favorece o equilíbrio dinâmico entre o corpo, a mente e o espírito baseados em saúde e bem-estar.
As técnicas da massagem ayurvédica consistem numa massagem profunda e relaxante que actua beneficamente nos sistemas muscular, linfático e nervoso, aumentando o movimento dos líquidos corporais, a eficácia dos processos metabólicos e de eliminação de toxinas. Incluem também manobras de tracção e alongamento, que proporcionam relaxamento musculo-tendinoso e leveza articular. São executadas pressões de pontos específicos no corpo que funcionam como activadores ou dispersores de energia e que proporcionam equilíbrio e sensação de bem-estar. Na massagem ayurvédica são aplicados óleos de plantas, específicos ao tipo de paciente e espalhados por todo o corpo, proporcionando lubrificação e nutrição à pele e às camadas subjacentes, levando à fortificação, rejuvenescimento e beleza estética deste sistema em tratamentos continuados. Read the rest of this entry »
Um dos momentos mais bonitos na vida de uma mulher, é sem dúvida a gravidez.
Os beneficios da massagem durante a gravidez, são inúmeros: alivia a fadiga, as dores nas costas, as pernas pesadas e inchadas, ansiedade, retenção de líquidos, estrias e, ajuda a cuidar da pele afim de evitar os demais problemas que possam ocorrer, ex/ a pele seca.
As massagens são de grande benefício tanto para a mãe como para o bébé (feto), e só deverão ser efectuadas no 2º e 3º trimestre, que vai da 12ª semana até ao final da gravidez. São realizadas com cuidados especiais e toques suaves, adaptando os movimentos e posição.
Contra-indicações da Massagem na Gravidez: Read the rest of this entry »
Reiki é a antiga arte tibetana de canalizar energia vital pela imposição das mãos, redescoberta no Japão, em meados do século passado, pelo Dr. Mikao Usui e introduzida na América (USA), por volta de 1940, pela Senhora Hawayo Takata, uma americana de origem japonesa.
A palavra japonesa “Reiki” poderá ser traduzida por “energia vital do universo” ou “força da energia vital do universo.
Sendo um método oriental de terapia natural e reconhecido pela Organização Mundial de Saúde, é já largamente utilizado em hospitais a nível internacional.
O Reiki leva a um relaxamento profundo, proporciona paz, bem-estar e um equilíbrio do campo energético, actuando a nível físico, mental, emocional e espiritual.
Regula o organismo para que encontre o ritmo ideal.
A sua eficácia é notória :
- No alívio de dores físicas
- Redução do stress
- Resolução de problemas de insónia
- Fortalecimento do sistema imunitário
- Tratamento da causa das doenças
- Restauração da saúde física, psíquica e emocional
- Libertação de traumas emocionais
- Eliminação de bloqueios
- Seguro no tratamento de doenças crónicas e agudas, tais como:
sinusite, rinite, menopausa, cistite, asma, fadiga crónica, artrite,
ciática, insónia, depressão, pânico, só para nomear algumas.
É um tratamento simples, sem a necessidade de retirar qualquer vestuário, é relaxante e eficaz.
A
palavra “peeling” vem do inglês e significa tirar a pele, despelar, descamar.
Os peelings constituem uma forma acelerada de esfoliação induzida por diversos agentes (ácido glicólico, salicílico, tricloroacético, entre outros), resultando na destruição controlada da epiderme e/ou derme, levando a uma regeneração de novos tecidos.
Os PEELINGS são realizados numa série de aplicações, a fim de remover os queratinócitos da camada córnea, resultando numa epiderme fina, suave e elástica; incrementar a actividade das enzimas da epiderme e estimula a renovação celular, resultando num aumento da sua resistência e elasticidade; e, promover a síntese de um novo colagéneo e ácido hialurónico, resultando num aumento da elasticidade da pele e diminuição das rugas. Read the rest of this entry »
O que é a Drenagem Linfática?
A palavra drenar significa fluir. Neste caso, trata-se da drenagem da linfa (líquido aquoso que banha as células) e do sistema circulatório, em geral, desencadeando-se assim uma acção especial sobre a regeneração dos tecidos e sobre a celulite. Os movimentos específicos da drenagem linfática manual facilitam o escoamento do líquido linfático até aos gânglios linfáticos, que drenam para a circulação. Este tratamento ajuda o organismo a eliminar naturalmente os líquidos que se encontram estagnados e em excesso e que contribuem para a celulite.
Para além das coxas, pernas (útil no alívio das dores causadas por varizes), nádegas, barriga, ombros e seios, também a nuca, o rosto, o pescoço e os braços beneficiam desta massagem. Ou seja, a drenagem é útil em todo o corpo. Read the rest of this entry »